Feines Haar
Verliert man im Herbst mehr Haare? Oft ja | 2026
Kurz gesagt: Ja, bei vielen ist es im Herbst mehr. Dass in den Wochen um Oktober und November auffällig viele Haare in der Bürste liegen, hören wir im Salon jeden Herbst – und es ist für die meisten vorübergehend. Haare wachsen in Zyklen, und ein Teil davon geht im Spätsommer gemeinsam in die Ruhephase. Rund drei Monate später fallen sie aus. Deshalb ist der Herbst die Jahreszeit, in der der Abfluss voller aussieht als sonst.
Normal sind etwa 60 bis 100 Haare pro Tag. In einer Herbstphase kann es kurzfristig mehr werden, ohne dass das Haar insgesamt dünner wird – weil gleichzeitig unten neue nachwachsen. Entscheidend ist der Unterschied zwischen „mehr Haare in der Bürste“ und „sichtbar lichtere Stellen“.
Wann du es beobachten kannst – und wann nicht
Beobachten reicht meistens, wenn es sich um ein paar Wochen handelt, die Dichte am Scheitel gleich bleibt und du keine kahlen Stellen siehst. Wenn der Haarverlust dagegen stark ist, länger als zwei bis drei Monate anhält, in Büscheln passiert oder die Kopfhaut an einzelnen Stellen durchscheint, gehört das ärztlich abgeklärt. Das ist nichts, was Shampoo löst – dafür braucht es jemanden, der auch Blutwerte und Vorgeschichte anschauen kann. Wir sind Friseurinnen und Friseure, keine Ärztinnen, und sagen das auch so am Stuhl.
Was wir dagegen können: dafür sorgen, dass die Haare, die da sind, nicht zusätzlich abbrechen und dass der Ansatz voller wirkt. Denn ein guter Teil dessen, was wie Haarverlust aussieht, ist in Wahrheit Haarbruch auf halber Länge. Wie du das auseinanderhältst, steht in unserem Beitrag Haarbruch erkennen und stoppen.
Was im Herbst praktisch hilft
Ein Shampoo, das den Ansatz nicht beschwert. Wenn ohnehin weniger Haar da ist, macht schweres Öl am Ansatz alles platter, als es sein müsste. Wir arbeiten dafür mit PLUMPING.WASH von Kevin Murphy: ein verdichtendes Shampoo, das die einzelne Faser aufquellen lässt, statt sie zu beschweren. Eine haselnussgroße Menge auf die Kopfhaut, eine Minute mit den Fingerkuppen einmassieren, ausspülen. Der passende PLUMPING.RINSE kommt nur in die Längen.
Oder, wenn du es klassischer magst: das Kerasilk Essential Verdichtende Shampoo. Das ist das, was wir Kundinnen mit feinem Haar im Herbst am häufigsten mitgeben, weil es den Ansatz spürbar griffiger macht, ohne auszutrocknen.
Eine Kopfhautpflege, die du abends aufträgst. Das Kerasilk Specialist Verdichtende Kopfhaut Serum wird auf den trockenen oder handtuchtrockenen Scheitel aufgetragen, in Partien, und einmassiert – nicht ausspülen. Täglich, am besten vor dem Schlafen. Es pflegt die Kopfhaut, auf der das Haar wächst; versprochene Wunder gibt es keine, aber eine gepflegte Kopfhaut ist nun einmal die bessere Ausgangslage.
Weniger Zug. Der straffe Zopf, der dich durch den Tag bringt, zieht genau an den Stellen, die im Herbst ohnehin empfindlich sind. Lockerer binden, Haargummi ohne Metall, und nasse Haare nie zusammenbinden – dazu haben wir hier etwas geschrieben: Darf man nasse Haare zusammenbinden?
Wie lange dauert das?
Bei den meisten sind es vier bis acht Wochen, danach beruhigt es sich von selbst. Wenn du im Jänner noch dasselbe Bild siehst, ist es keine Saisonsache mehr – dann bitte abklären lassen.
Welche Produkte in unserem Shop in diese Richtung gehen, haben wir hier verglichen: Bestes Shampoo gegen Haarausfall 2026 – Pflege statt Heilung und Beste Kopfhautbehandlung 2026.
FAQ
Wie viel Haarausfall ist im Herbst normal?
Zwischen 60 und 100 Haaren pro Tag gilt als normal, in einer Herbstphase sind es kurzfristig oft mehr. Solange die Dichte am Scheitel gleich bleibt und keine kahlen Stellen entstehen, ist das üblich. Halten die Mengen länger als zwei bis drei Monate an, lass es bitte ärztlich abklären.
Wie lange dauert der Herbst-Haarausfall?
Meist vier bis acht Wochen. Danach wächst unten nach, was oben ausgefallen ist, und das Bild beruhigt sich. Wenn es über den Winter hinaus gleich bleibt, ist es keine saisonale Sache mehr.
Warum verliert man im Herbst mehr Haare?
Haare wachsen in Zyklen. Ein Teil geht im Spätsommer gemeinsam in die Ruhephase und löst sich rund drei Monate später – also im Herbst. Deshalb fällt es im Oktober und November stärker auf als im Frühling.
Welches Shampoo hilft bei dünner werdendem Haar im Herbst?
Eines, das den Ansatz nicht beschwert. Wir geben dafür PLUMPING.WASH oder das Kerasilk Essential Verdichtende Shampoo mit. Beide machen die einzelne Faser griffiger, sodass der Ansatz voller wirkt. Heilen kann kein Shampoo – das sagen wir auch so.
Bringt ein Kopfhaut-Serum etwas?
Es pflegt die Kopfhaut, und eine gepflegte Kopfhaut ist die bessere Ausgangslage. Das Kerasilk Verdichtende Kopfhaut Serum trägst du abends in Partien auf den Scheitel auf und massierst es ein, ohne auszuspülen. Ein Serum ersetzt aber keine ärztliche Abklärung, wenn viel Haar verloren geht.
Soll ich bei viel Haarausfall seltener waschen?
Nein. Die Haare, die beim Waschen ausgehen, hätten sich ohnehin gelöst – du sammelst sie nur, wenn du seltener wäschst, und siehst dann auf einmal mehr. Wasch so oft wie gewohnt, aber massiere mit den Fingerkuppen statt mit den Nägeln. Mehr dazu: Wie oft Haare waschen?
Wann sollte ich zum Arzt oder zur Ärztin?
Wenn der Verlust stark ist, länger als zwei bis drei Monate anhält, büschelweise passiert oder die Kopfhaut an einzelnen Stellen durchscheint. Auch bei Juckreiz, Rötung oder Schmerzen gehört das abgeklärt. Pflegeprodukte sind dafür nicht zuständig.
Kann ich trotzdem färben oder blondieren lassen?
In der Regel ja, das Haarwachstum sitzt in der Kopfhaut und nicht in der Länge. Sprich es trotzdem beim Termin an, damit wir die Technik anpassen können – oft arbeiten wir dann ansatzschonender. Schreib uns dazu einfach über die Kontaktseite.
Was wir im Salon empfehlen
Für die Herbstwochen reicht meistens ein Umstieg: ein verdichtendes Shampoo statt dem gewohnten und abends ein Kopfhaut-Serum. Das wären PLUMPING.WASH plus Kerasilk Verdichtende Kopfhaut Serum. Weitere Produkte in diese Richtung findest du in der Kevin Murphy Thickening Collection.
Wenn du dir unsicher bist, ob das bei dir normaler Herbst oder doch mehr ist: Komm in der Neubaugasse 9 vorbei. Wir schauen uns Ansatz und Längen an und sagen dir ehrlich, ob Pflege reicht oder ob du das besser ärztlich abklären lässt. Termin über die Kontaktseite.
Titelbild: KI-generiert für HauptSache.
