Farbe
Mit welcher Temperatur Haare waschen? Lauwarm | 2026
Die kurze Antwort: lauwarm. So warm, dass es angenehm ist, aber nicht dampft – ungefähr Badewannentemperatur. Heiß fühlt sich sauberer an, macht aber genau die Probleme, gegen die du dann Produkte kaufst.
Es ist eine der Fragen, die am Waschbecken fast nie gestellt wird und trotzdem bei vielen den größten Unterschied macht. Hier ist, was wirklich passiert.
Was heißes Wasser mit deinem Haar macht
Drei Dinge, und keines davon willst du:
Die Schuppenschicht stellt sich auf. Je wärmer das Wasser, desto stärker. Eine aufgestellte Schuppenschicht reflektiert kein Licht – das Haar wirkt stumpf, auch wenn es gesund ist. Außerdem hängen sich die Strähnen ineinander, und schon das Durchkämmen wird zur Zerreißprobe.
Die Farbe geht schneller raus. Pigmente sitzen im aufgequollenen Haar lockerer. Wer frisch coloriert ist und heiß wäscht, schaut nach drei Wochen auf eine Farbe, die eigentlich sechs hätte halten sollen. Wie lange du nach dem Färben überhaupt warten solltest, steht in diesem Beitrag.
Die Kopfhaut produziert mehr Talg. Heißes Wasser entzieht der Kopfhaut Fett. Die reagiert darauf, indem sie nachliefert – oft mehr als vorher. Das ist der Grund, warum der Ansatz bei vielen schon am nächsten Nachmittag wieder strohig-fettig aussieht.
Die richtige Temperatur, praktisch gemessen
Du brauchst kein Thermometer. Halte dein Handgelenk unter den Strahl: Wenn es sich angenehm warm anfühlt und du nicht zurückzuckst, passt es. Etwa 35 bis 38 Grad – die Temperatur, in der du ein Baby baden würdest.
Wichtig ist das vor allem beim Einshampoonieren und beim Ausspülen des Conditioners. Beim ersten Durchnässen darf es ruhig eine Spur wärmer sein, damit sich Styling-Rückstände lösen.
Die Ausnahme: der kalte Schluss
Das Letzte, was dein Haar vor dem Handtuch spüren sollte, ist kühles Wasser. Zehn bis zwanzig Sekunden reichen. Die Schuppenschicht legt sich dadurch wieder an, und das Haar glänzt sichtbar mehr – das ist der Effekt, den du am Tag nach dem Friseur siehst und zu Hause nicht hinbekommst.
Es muss nicht eiskalt sein. Kühler als dein Waschwasser reicht völlig. Denselben Effekt erzielst du übrigens auch beim kalten Nachföhnen.
Wenn lauwarm nicht reicht: hartes Wasser
In Wien ist das Leitungswasser relativ weich, in vielen Gemeinden rundherum nicht. Bei hartem Wasser legen sich Kalk und Mineralien auf dem Haar ab – das fühlt sich dann rau an, egal wie kühl du spülst.
Dagegen hilft keine Temperatur, sondern eine Behandlung: Color Wow Dream Filter vor dem Shampoo ins trockene oder feuchte Haar sprühen, fünf Minuten einwirken lassen, dann normal waschen. Einmal im Monat reicht. Mehr dazu in unserem Beitrag über hartes Wasser und stumpfe Haare.
Was wir im Salon empfehlen
Lauwarm waschen, kalt abschließen, und beim Shampoo zum Haartyp greifen statt zum stärksten. Für coloriertes Haar nehmen wir Kevin Murphy EVERLASTING.COLOUR WASH, für trockene Längen das Moroccanoil Hydrating Shampoo, für feines Haar das Olaplex No.4 FINE.
Wie oft gewaschen werden soll, ist eine eigene Frage – die beantworten wir in diesem Beitrag.
FAQ
Wie kalt muss der letzte Schwall wirklich sein?
Kühler als dein Waschwasser, mehr braucht es nicht. Zehn bis zwanzig Sekunden über die Längen genügen. Eiskalt bringt keinen zusätzlichen Glanz, nur Gänsehaut.
Hilft kaltes Wasser gegen fettigen Ansatz?
Es hilft mit. Wer von heiß auf lauwarm umstellt, merkt meist nach zwei bis drei Wochen, dass der Ansatz länger frisch bleibt. Die Kopfhaut muss sich erst daran gewöhnen, weniger nachproduzieren zu müssen.
Welches Shampoo passt, wenn meine Farbe schnell verblasst?
Neben der kühleren Temperatur macht ein farbschonendes Shampoo den größten Unterschied. Kevin Murphy EVERLASTING.COLOUR WASH reinigt sanft und ist darauf ausgelegt, Pigmente im Haar zu halten. Eine haselnussgroße Menge in die Kopfhaut, Längen nur mit dem ablaufenden Schaum.
Darf ich nach dem Färben heiß duschen?
Duschen ja, die Haare heiß waschen eher nicht. In den ersten Tagen nach der Farbe sitzt das Pigment am lockersten. Wer da heiß wäscht, verliert die meiste Leuchtkraft genau dann, wenn die Farbe am schönsten wäre.
Mein Haar fühlt sich nach dem Waschen rau an, obwohl ich lauwarm wäsche – woran liegt das?
Dann ist meist das Wasser selbst das Thema. Kalk legt sich als feiner Film auf die Längen. Color Wow Dream Filter löst diese Ablagerungen: einsprühen, fünf Minuten einwirken lassen, dann normal waschen. Einmal im Monat genügt.
Spielt die Temperatur auch beim Conditioner eine Rolle?
Ja. Spül den Conditioner kühler aus als das Shampoo – dann schließt sich die Schuppenschicht mit der Pflege darin. Das ist genau der Moment, in dem Glanz entsteht.
Waschen wir im Salon auch lauwarm?
Ja. Am Waschbecken fragen wir nach der Wunschtemperatur, bleiben aber bewusst im angenehm warmen Bereich – und spülen zum Schluss kühler ab. Deshalb glänzt das Haar nach dem Friseurbesuch anders als zu Hause.
Lust auf das Ergebnis vom Waschbecken?
Wenn du wissen willst, welches Shampoo zu deiner Kopfhaut passt, schau in der Neubaugasse 9 vorbei – wir sehen uns Ansatz und Längen gemeinsam an. Hier geht es zum Termin.
Alle Shampoos aus diesem Beitrag findest du in unserer Shop-Übersicht, die Farbpflege von Kevin Murphy in der Everlasting-Colour-Kollektion.
Titelbild: KI-generiert für HauptSache. Produktfoto: Herstellerbild aus unserem Shop.
